MBCT Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresi n Psicolog a Este libro revolucionario del que ahora se presenta una nueva edici n completamente revisada ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento b sico para trabajar la terapia cogn
Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edici n completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento b sico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness MBCT para el tratamiento de la depresi n El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditaci n, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales autom ticas que aparecen con la depresi n Esta obra tambi n gu a a los cl nicos en la pr ctica del mindfulness Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia del MBCT Esta segunda edici n presenta nuevos cap tulos sobre un amplio abanico de componentes la entrevista anterior a las clases, la compasi n dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagaci n, el espacio de respiraci n o el retiro opcional de un d a entero.
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Zindel V. Segal
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