Das neue Lauf-Training: Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

Das neue Lauf Training Jeden Tag topfit Das Handbuch f r gesundes und effektives Laufen Der Mensch ist zum Laufen geboren Keine Bewegungsform ist so nat rlich so kinderleicht Man muss nur loslaufen und regelm ig dranbleiben Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten

  • Title: Das neue Lauf-Training: Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
  • Author: Sonja von Opel
  • ISBN: 3765459658
  • Page: 478
  • Format:
  • Der Mensch ist zum Laufen geboren Keine Bewegungsform ist so nat rlich, so kinderleicht Man muss nur loslaufen und regelm ig dranbleiben Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten Dieses Handbuch ist von L ufern f r L ufer geschrieben Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ern hren, welche Ausr stung ist unerl sslich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die L uferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind gl ckliche Lebensl ufer

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      478 Sonja von Opel
    Das neue Lauf-Training: Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

    About “Sonja von Opel

    • Sonja von Opel

      Sonja von Opel Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Das neue Lauf-Training: Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen book, this is one of the most wanted Sonja von Opel author readers around the world.

    375 thoughts on “Das neue Lauf-Training: Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

    • Sch nes Buch mit tollen Bilder und informativen aber nicht langweiligen Texten.Einfach gut f r Laufeinsteiger oder Leute die sich schnell und unkompliziert ber die Grundlagen und wichtigsten Themen informieren wollen.


    • Leider ist das Buch auf dem Kindle wegen des Schriftbildes kaum lesbar.Schade, Schade, Schade, Schade, Schade, Schade, Schade, Schade


    • Ich fand das Buch sehr interessant Sehr gut geschrieben und auch nicht zu theoretisch Absolute Empfehlung wenn man sich mit dem Thema laufen n her besch ftigen will.


    • Hallo zusammen,ich habe mir dieses Buch, genau wie so viele andere, gekauft um ein bisschen mehr ber das Laufen und eventuelle Fehler die ich mache zu erfahren.Die anderen B cher die ich habe waren meinst ok Irgendwie stand doch immer das selbe geschrieben und man hatte nach der H lfte des Buches keine Lust mehr weiter zu lesen, da man eigentlich eh schon wusste was drin steht.Bei diesem Buch geht es mir anders Die Art wie dieses Buch geschrieben ist, vermittelt dem Leser, oder besser gesagt dem [...]


    • Ich habe dieses Buch bei uns in der Bibliothek entdeckt, im Urlaub durchgelesen und anschlie end doch gekauft F r Sp ter, zum Nachschlagen, f r Anregungen und hnliches.Dieses Buch ist f r alle Sportler, Sportinteressierte, Laufprofis usw geeignet.Sehr detailreich, nicht langweilend Viel Fachwissen, interessante Tipps und Anregungen.Rundum gelungenes Buch


    • Bin noch nicht ganz durch mit dem Buch, aber kann schon jetzt sagen, dass es sehr gut ist Vor allem die Bilder sind sehr motivierend und man m chte sich sogleich die Schuhe anziehen und loslaufen.


    • Ein perfektes Buch f r alle die sich zum Laufen entschlie en Man sp rt die Leidenschaft und Kompetenz mit der es geschrieben ist und m chte sofort mit dem Laufen beginnen


    • Seit ich regelm ig laufe, habe ich diverse Laufb cher gelesen Dieses geh rt mit zu den besten, die ich bislang in den H nden hatte.Sch n aufgemacht mit ansprechenden Fotos, vielen Expertentipps, und mit einer durchgehenden Story von zwei L ufern, die in die typischen Anf nger und Trainingsfehler verfallen kenn ich auch schon fast alle Es gibt Empfehlungen f r absolute Anf nger, f r die Bew ltigung von 5 und 10 km L ufen, zu Trainingspl nen, Ausdauertraining, Erkl rungen, warum Krafttraining notw [...]


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