Sophrologie pratique : Exercices pour tous les jours

Sophrologie pratique Exercices pour tous les jours La sophrologie on en entend de plus en plus souvent parler sans savoir concr tement ce que c est C est dit on le plus souvent apprendre respirer se relaxer se d tendre ou encore se sentir mieux t

  • Title: Sophrologie pratique : Exercices pour tous les jours
  • Author: Christine Klein
  • ISBN: 2883535175
  • Page: 217
  • Format: poche
  • La sophrologie on en entend de plus en plus souvent parler sans savoir concr tement ce que c est C est dit on le plus souvent apprendre respirer , se relaxer , se d tendre ou encore se sentir mieux, tre plus zen Oui, mais comment Cet ouvrage rend accessible cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son fonctionnement, sa d ontologie, les exercices qui la composent ainsi que les objectifs qu elle permet d atteindre Il est ponctu d astuces bien tre int grer dans la vie quotidienne, de t moignages sur l efficacit de la sophrologie, ainsi que de dessins illustrant les postures et mouvements effectuer Il nous est n cessaire aujourd hui de prendre conscience que notre corps et notre esprit peuvent former un tout harmonieux, au prix, il est vrai, d un investissement personnel Cessons de dire Je n ai pas le temps quand nous ne prenons pas le temps Nous seuls pouvons subvenir notre mieux tre alors, qu attendons nous

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    About “Christine Klein

    • Christine Klein

      Christine Klein Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Sophrologie pratique : Exercices pour tous les jours book, this is one of the most wanted Christine Klein author readers around the world.

    832 thoughts on “Sophrologie pratique : Exercices pour tous les jours

    • Comme le titre l indique, ce livre donne des exercices faire pour tous les jours.Ils sont clairement expliqu s et simples effectuer.Un bon guide pour se sentir mieux.


    • Ouvrage pas trop lourd lire, ayant pratiquer moi m me la sophro, je retrouve certaines choses et heureusement , int ressant tout de m me.


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